Пангасиус в мультиварке

пангасиус в мультиваркеМногие хозяйки избегают приготовления блюд из рыбы, так как считают ее достаточно дорогим удовольствием. В таком случае хотим обратить ваше внимание на такую рыбу, как пангасиус. Она не только очень вкусная, но и совсем не дорогая!

В рационе каждого взрослого человека в обязательном порядке должны присутствовать блюда из рыбы. К примеру, в пангасиусе содержатся очень важные омега 3 кислоты и протеин, что делает его незаменимым составляющим рациона любого взрослого человека. К тому же, пангасиус по сравнению с другими рыбами стоит совсем недорого. А значит, вы сможете чаще позволять себе блюда из свежей рыбы.
Попробуйте приготовить вкусного пангасиуса в мультиварке, и он станет вашим любимым блюдом. Мультиварка прекрасно подходит для различных вариантов приготовления рыбы. Вы можете приготовить рыбу в фольге в мультиварке, или сделать рыбу на пару в мультиварке. Вы не ограничены ничем, кроме собственной фантазии.
Мы советуем вам покупать пангасиуса в виде филе, тогда вы будете избавлены от необходимости чистить и потрошить рыбу. И сможете сэкономить время на предварительной обработке и сразу приступить к приготовлению.

Как приготовить пангасиус в мультиварке

Ингредиенты:

  • Пангасиус (филе) – 1 кг
  • Морковь – 50 г
  • Сахар – 1 ч.л.
  • Специи – по вкусу
  • Томатная паста – 100 г

Морковь очистить, натереть на терке. Смешать в отдельной миске натертую на терке морковь с томатной пастой, сахаром и черным молотым перцем. Замороженное филе пангасиуса избавить от ледяной глазури под струей холодной воды. Включить мультиварку в режим «тушение» и установить таймер на 40 минут. После того как прозвучит сигнал о готовности, пангасиуса можно доставать из чаши мультиварки. Блюдо можно подавать на стол с гарниром из вареного риса или с картофельным пюре.

Приятного аппетита!

Похожие статьи: