Брокколи в мультиварке поларис на пару
Брокколи На Пару в Мультиварке (10 Рецептов)
Спаржевая капуста или брокколи на пару в мультиварке
Приготовление действительно вкусных, качественных и полезных блюд с низкой калорийностью из спаржевой капусты для поддержания здоровья и молодости. Рекомендуем готовить этот овощ именно в мультиварке на пару, чтобы сохранить все его полезные вещества. Обратим внимание на самые популярные рецепты и тонкости готовки, заимствованные в западной Европе и Азии.
Польза и вред брокколи
Как все овощи семейства крестоцветных, брокколи является мощным источником полезных и питательных веществ для человеческого организма. Но есть некоторые аспекты, которые могут нанести вред здоровью. Чтобы этого избежать – нужно всего лишь знать несколько предостережений и уметь правильно готовить этот сорт капусты. В частности, следует учесть время обработки брокколи на пару в мультиварке, чтобы избежать образования канцерогенов и сохранить максимум полезных и питательных веществ данного продукта.
Предостережения о вреде брокколи:
- Этот овощ не рекомендуется обжаривать, поскольку будут выделяться канцерогены. Их содержание в спаржевой капусте невелико, но они имеют свойство со временем накапливаться в организме, а это уже чревато.
- Отвар из-под брокколи не употребляют в пищу. Он содержит ядовитые вещества аденин и гуанин. Животным его отдавать также не рекомендуется.
- Имеются противопоказания употребления брокколи для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта на фоне повышенной кислотности и с язвенными заболеваниями пищеварительной системы: эрозивный гастрит, язва, воспаление кишечника.
- Также случается индивидуальная непереносимость и аллергия на брокколи.
Полезные свойства:
Пользу брокколи сложно переоценить:
- Регулярное употребление в пищу предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, выводит холестерин и укрепляет стенки сосудов. Тем самым страхуя от инфарктов и инсультов.
- Стабилизация работы ЖКТ: очищение стенок кишечника, восстановление моторики и нормализация его деятельности.
- Благотворно влияет на деятельность печени и желчного пузыря.
- Рекомендована диабетикам, поскольку естественным образом регулирует уровень сахара в крови.
- Способствует абсорбции и выведению токсинов из организма.
- Снижает риск онкологических заболеваний.
- Укрепляет нервную систему и улучшает работу ГМ.
- Рекомендована беременным и кормящим матерям.
- Содержания кальция аналогично молоку.
ВИДЕО
Принципы готовки брокколи в мультиварке
Стремясь сохранить цвет продукта и все его полезные вещества, готовятся блюда из брокколи в мультиварке на пару и не более 15 минут. Сначала продукт промывается в прохладной воде. Потом несколько минут отваривается в кипятке, желательно в подсоленной воде. Также можно в воду добавить несколько грамм лимонной кислоты – это позволит лучше сохранить цвет и подчеркнуть своеобразный вкус овоща. Далее готовят брокколи в мультиварке согласно рецептуре. Режимы варьируются от варки на пару до выпечки.
Итальянские способы приготовления брокколи в мультиварке выделяются нежностью вкуса. А наиболее пикантные и удивительные – азиатские. Однако китайские рецепты предусматривают добавление большого количества острых специй, поэтому людям со слабым здоровьем они не подходят.
Рецепт «Брокколи со сметаной»
Очень нежное и изысканное блюдо, которое замечательно сочетается с отварной телятиной.
Ингредиенты:
- 500 гр. брокколи;
- 20 гр. оливкового масла;
- 120 гр жирной сметаны;
- Из специй рекомендуется куркума и паприка.
Метод готовки:
В емкость наливается масло и разогревается до температуры 200°С, после чего можно добавлять овощи. При этом, в режиме «выпечка» брокколи в мультиварке готовится всего 5 минут. После этого выключить мультиварку и дать тушеной капусте остыть до комнатной температуры. В сметану добавляют соль и специи, тщательно смешивают и добавляют к брокколи. После оставляют готовить брокколи в мультиварке еще 8-10 минут.
«Брокколи в панировке из хлеба»
Ингредиенты:
- 600 гр. брокколи;
- стакан сливок;
- горсть хлебных крошек;
- 3 ст. ложки дижонской горчицы;
- ½ ч. ложки семян горчицы;
- 250 гр. твердого сыра;
- 50 гр. зелень чеснока;
- 0,5 л воды;
Приготовление:
Готовится брокколи в панировке из хлеба довольно легко. Капусту залить водой и готовить в режиме «варка» 8-10 минут. После отвар слить, а овощи выложить на тарелку.
Далее готовится поджарка. Включить мультиварку в режим «жарка» и положить в емкость сливочное масло. Добавить мелко порезанную зелень чеснока и обжаривать пару минут, постоянно помешивая. После добавить горчицу и горчичные семена, всыпать хлебные крошки и обжаривать еще пару минут. После дать поджарке немного остынуть, добавить брокколи, сливки, соль и специи по вкусу. Все тщательно перемешать и дать потушиться блюду в режиме «выпечка» 20-30 минут. После остывания блюдо «брокколи под хлебными крошками» готово и его можно подавать к столу.
Рецепт «Брокколи запеченная с курицей»
Ингредиенты:
- 250 гр. куриного филе;
- 250 гр. брокколи;
- 100 гр. твердого сыра;
- 1 луковица белого репчатого лука среднего размера;
- 200 мл. сливок;
- 50 гр. сливочного масла;
- соль и черный перец по вкусу.
Приготовление:
Чтобы овощ не разварился в пюре, сохранил форму, цвет и полезные свойства, нужно приготовить брокколи в мультиварке на пару. Отдельно пассеровать мелко нарезанный лук до мягкости. После этого, чашу смазать сливочным маслом и выложить на нее брокколи. Сверху кладутся кубики заранее отваренной курятины, затем добавляется пассированный лук и все это заливается сливками. В сливки заранее добавить тертый сыр, соль и специи по вкусу, и тщательно перемешать. Блюдо готовится в режиме «запеканка» 20 минут и подается к столу теплым.
Рецепт с чесноком
Ингредиенты:
- 500 гр. брокколи;
- 3 зубчика чеснока;
- 1 ст. ложка соевого соуса;
- 1 ст. ложка лимонного сока;
- 1 ст. ложка растительного масла;
- 1 ст. ложка семян кунжута.
Приготовление:
Брокколи готовится на пару в мультиварке 5 минут. Отдельно на сухой сковороде слегка обжариваются семена кунжута. Чеснок измельчить через пресс и обжарить на растительном масле пару минут. Благодаря этому, масло приобретет чесночный аромат. Добавить в чесночное масло соевый соус и лимонный сок. Выложить брокколи на блюдо, полить чесночным соусом и сверху присыпать обжаренным кунжутом.
Рецепт брокколи на пару с сырным соусом
Это блюдо готовится очень быстро и легко. Требуется лишь отварить брокколи на пару в мультиварке и залить сырным соусом.
Ингредиенты:
- 300 гр. брокколи;
- 50 гр. сливок;
- 1 плавленый сырок.
Приготовление:
Чтобы сохранить все витамины, нужно варить брокколи на пару в мультиварке 7-8 минут. После этого переложить капусту на блюдо. Измельченный сырок смешать со сливками и расплавить до образования однородной массы. После этого можно по вкусу добавить соль и специи, и полить этим соусом овощи. По вкусу можно сверху присыпать хлебными крошками, обжаренным кунжутом или присыпать тертым твердым сыром.
Суп из брокколи и цветной капусты в мультиварке
Ингредиенты для супа:
- 500 мл. бульона;
- 200 гр. брокколи;
- 200 гр. цветной капусты;
- 1 шт. белого репчатого лука;
- 100 гр. картофеля;
- 100 гр. сливок;
- 2 ст. ложки оливкового масла;
- 50 гр. твердого сыра;
- 1 зубчик чеснока;
- соль и специи по вкусу.
Приготовление суп из брокколи и цветной капусты в мультиварке
Овощи чистятся и промываются в прохладной воде. Лук и чеснок измельчить, картофель почистить и нарезать мелкими кубиками. На разогретом масле в режиме «жарка» 5 минут слегка обжариваются картофель, лук и чеснок. Капусту приготовить на пару. Далее все овощи кладутся в одну емкость, заливаются бульоном и готовятся в режиме «варка» 10 минут. Когда суп немного остынет, пюрировать его до однородной массы блендером. Добавить сливки, соль и специи. Подавать к столу в охлажденном виде.
Брокколи с острым пикантным соусом на пару
Ингредиенты:
- 500 гр. брокколи;
- 200 гр. паприки;
- 100 гр. острого перца;
- 5 зубков чеснока;
- 100 гр. твердого сыра;
- 50 гр. сливок;
- 50 гр. сливочного масла.
Приготовление:
Капусту отварить в мультиварке на пару 10 минут и выложить на блюдо. На сливочном масле обжарить мелко нарезанный острый перец, паприку и чеснок. В пассированные овощи добавить тертый сыр и сливки, тщательно перемешать. По вкусу добавить соль. Залить приготовленным соусом брокколи и дать настояться 15-20 минут. Подается к столу охлажденным.
Рецепт брокколи на пару с добавлением курицы
Ингредиенты:
- 300 гр. брокколи;
- 200 гр. куриной грудки;
- 100 гр. сливок;
- 1 морковь;
- соль и специи по вкусу.
Приготовление:
Готовятся капуста с курицей в мультиварке в режиме «варка». Сначала требуется отдельно отоварить курицу до готовности, когда мясо будет мягким, и слить бульон. Готовить морковь и брокколи на пару в мультиварке 10 минут. В емкость выкладывается брокколи, измельченная морковь и курица, добавляются специи и соль. Залить все бульоном и готовить в режиме «варка» 3 минуты. Добавить сливки и подавать блюдо к столу теплым.
Как приготовить запеканку с овощем в мультиварке
Ингредиенты:
- 200 гр. брокколи;
- 100 мл. молока;
- 2 куриных яйца;
- 50 гр. зелени;
- соль и специи по вкусу.
Приготовление:
Сначала овощ отвариваем на пару в мультиварке столько, сколько нужно до полной готовности при сохранении цвета и формы. Это займет примерно 7-10 минут. После выкладываем в емкость. Взбиваем яйца с молоком, добавляем соль, специи и измельченную зелень. Полученной массой заливаем капусту и запекаем в режиме «плов» или «выпечка». Готовить 15 минут.
Вкусный омлет с брокколи и цветной капустой
Продукты:
- 150 гр. брокколи;
- 100 гр. цветной капусты;
- 5 шт. куриных яиц;
- 100 мл. молока.
Приготовление:
Готовится эта запеканка из брокколи и цветной капусты в мультиварке в режиме «выпечка». Но сначала овощи нужно отварить, приготовить на пару или бланшировать. Много времени это не займет, всего несколько минут. Далее взбиваем венчиком яйца. Добавляем к ним молоко и снова тщательно взбиваем. Капусту выкладываем в емкость и заливаем омлетом. Готовим брокколи в мультиварке с яйцом минут 15. Готовый омлет можно посыпать тертым твердым сыром.
Брокколи обеспечивает необходимый рацион витаминов, минералов и других полезных веществ. Особенно рекомендуется спаржевая капуста для растущего организма детей, беременным и кормящим матерям, людям, ослабленным после заболевания или от тяжелых нагрузок, как физических, так и интеллектуальных. Во время интенсивной учебы, работы и занятий спортом необходимо включать брокколи в свой рацион питания. Питайтесь вкусно и правильно.
Автоматические программы Polaris Multi Cooker
Автоматические программы для мультиварки polaris
| Название продукта | Номер модели | Объем | Уровень воды | Мощность (Вт) | V) |
| многофункциональная рисоварка | CFXB-30D6 | 3L | 1.2L | 500 | 110 ~ 240 |
| многофункциональная рисоварка | CFXB-40D6 | 4L | 1.5L | 4 ~ 240 | |
| многофункциональная рисоварка | CFXB-50D6 | 5L | 1.8L | 900 | 110 ~ 240 |
| CFXB-60D6 | 6L | 2.2L | 1000 | 110 ~ 240 |
Основные характеристики:
цифровой светодиодный дисплей
2. Предустановленный таймер на 24 часа и регулируемое время приготовления
3. Внутренняя кастрюля / сковорода с антипригарным покрытием из твердого алюминиевого сплава, помогает предотвратить прилипание вареного риса
4.Многофункциональность: гречка, рис, каша, пар, суп / тушеное мясо, торт, теплый и заданный.
5. Предоставляются услуги по индивидуальному заказу
6. Экологически безопасные материалы для плиты
7. Энергосбережение
Автоматические программы для мультиварки polaris
Внутренний горшок:
Объем загрузки:
| Мощность | Модель | Объем | Объем |
(мм) | Размеры коробки (мм) | 20'GP (шт) | 40GP 15 9 (шт) 15 9 (шт) 40'HQ (шт) 90 014 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 500 Вт | CFXB-30D6 | 1.2L | 4 | 266 * 266 * 265 | 547 * 275 * 545 | 1268 | 2816 | 3268 | 3268 | CFXB-40D6 | 1,5 л | 4 | 295 * 295 * 293 | 605 * 305 * 600 | 972 | 1920 | |||||||||||||||||||
| 900 Вт | CFXB-50D6 | 1.8Л | 4 | 295 * 295 * 306 | 605 * 305 * 630 | 900 | 1860 | 2220 | 2220 | ||||||||||||||||||||||||||
| CFXB-60D6 | 2.2L | 4 | 306 * 306 * 332 | 627 * 315 * 680 | 856 | 1804 |
Q: Я хочу получить бесплатные образцы от вашей компании, могу я?
A: Политика компании заключается в том, что все клиенты должны оплатить плату за образец и стоимость доставки, плата за образец будет возвращена в первом заказе.
Q: Каков минимальный объем заказа вашей продукции?
A: MOQ наших продуктов - 1x20'FCL
Q: Я бы хотел смешать несколько моделей в одном контейнере, можно?
А: Да. Вы можете смешать две модели в одной емкости.
Q: Мы хотим смешать разные цветочные печати в одной картонной коробке. Могу я?
А: Да. Вы можете смешать три разных цветочных узора в одной картонной коробке.
Q: Мы хотели бы печатать наш логотип на продуктах.Можешь сделать это?
A: Мы предоставляем услуги OEM, включая печать логотипов, дизайн подарочной коробки и дизайн коробки.
Q: Должны ли мы платить дополнительные расходы за обслуживание OEM?
A: OEM-сервис абсолютно бесплатный.
Q: Как насчет времени доставки?
A: через 25 - 30 дней после получения депозита и подтверждения дизайна художественных работ.
В: Я хотел бы знать срок оплаты.
A: Обычно срок оплаты - T / T или безотзывный аккредитив по предъявлении.
.Мультиварка Polaris 8 в 1 Русская рисоварка
Многофункциональная плита на 1,5 л
Форма: квадрат
Материал корпуса: пластик или нержавеющая сталь
Мощность (Вт): 860
Напряжение (В): 110 В / 230 В
Емкость: 4 л / 1,5 л
Дисплей: LED
Внутренний резервуар: горшок с антипригарным алюминиевым покрытием, доступно КЕРАМИЧЕСКОЕ ПОКРЫТИЕ
Шнур: 1,2 м, 0,75 мм2
Штекер: 2-контактный / 3-контактный разъем, одобренный VDE
Принадлежности: мерный стакан , Весло, пароварка, ложка
Цвета: серебристый, черный, белый, красный, фиолетовый, розовый, золотой, синий или цвет, назначенный заказчиком
Место происхождения: Гуандун, Китай (материк)
Фирменное наименование: OEM brand
Н.Вес / брутто: 4 кг / 5 кг
Упаковка: 2 штуки в коробке
Размер коробки: 61x41x32 см
Характеристики:
1. Съемный паровой клапан и внутренняя крышка;
2.Большой шинный пароотводчик;
3. Корпус из нержавеющей стали высшего сорта;
4. Сенсорная панель IMD, приятная и качественная;
Предварительная установка 5,24 часа и сохранение тепла;
6. Установка времени приготовления;
7.3D нагрев;
8. Автоматическая защита от перегрева;
9.Высококачественный внутренний горшок с антипригарным покрытием и здоровым покрытием;
10. Доступен отпариватель из нержавеющей стали.
.
Instant Pot DUO60 6-Quart 7-в-1 Многофункциональная программируемая скороварка, мультиварка, рисоварка, соте, пароварка, йогуртница и подогреватель - Walmart.com
"," tooltipToggleOffText ":" Нажмите переключатель, чтобы получитьБЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!
"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро вернусь! "," TempUnavailableTooltipText ":"Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.
- Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
- Продолжайте проверять наличие.
0 "}," search ": {" searchUrl ":" / search / "," enabled ":" false "," tooltipText ":"
Скажите нам, что вам нужно
"," tooltipDuration ": 5000," nudgeTimePeriod ": 10000}}}," uiConfig ": {" webappPrefix ":" "," artifactId ":" header- footer-app "," applicationVersion ":" 20.0,40 "," applicationSha ":" 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 "," applicationName ":" верхний колонтитул "," узел ":" 914241e2-d23f-40bb-a5f1-540639a03b93 "," облако ":" eus9-prod " oneOpsEnv ":" prod-a "," profile ":" PROD "," basePath ":" / globalnav "," origin ":" https://www.walmart.com "," apiPath ":" / header- нижний колонтитул / электрод / api "," loggerUrl ":" / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger "," storeFinderApi ": {" storeFinderUrl ":" / store / ajax / primary-flyout "}," searchTypeAheadApi ": { "searchTypeAheadUrl": "/ search / autocomplete / v1 /", "enableUpdate": false, "typeaheadApiUrl": "/ typeahead / v2 / complete", "taSkipProxy": false}, "emailSignupApi": {"emailSignupUrl": " / account / electro / account / api / subscribe "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / customer-survey / submit "}," logging ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": true," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingFetchEnabled ": true," isLoggingCacheStatsEnabled ": true}," env ":" production "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b "," APP38 "," APP ":0.40-41ed84 "}," expoCookies ": {}}Укажите местоположение
Введите почтовый индекс или город, штат. Ошибка: введите действительный почтовый индекс или город и штатОбновите местоположение
Хорошие новости - вы все равно можете получить бесплатную двухдневную доставку, бесплатный самовывоз и многое другое.
Продолжить покупкиПопробуйте другой почтовый индекс Walmart + здесь, чтобы сделать каждый день проще. .
